Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

Время — ценный ресурс, который часто человек растрачивает почем зря, жалуясь на его патологическую нехватку. Но те люди, которые научились планировать свой рабочий день, правильно расставлять приоритеты и рационально управлять временем, получают большое преимущество. Помимо того, что у них на все хватает времени, они получают возможность наслаждаться не только результатом, но и самим процессом реализации. А еще у них остаются ресурсы для домашних дел, продуктивного отдыха и личной жизни.

В 19 веке популярными развлечениями городской молодежи были балы, светские рауты, театры, поэтические вечера, чтение книг и охота. А, ну да: ещё шумные посиделки в ресторанах (непременно с цыганами и медведем!), карточные баталии и дуэли. В наше культурное и высокотехнологичное время ассортимент гораздо богаче!  Итак, чем можно заняться в Москве парням и девчонкам, у которых энергии хватило бы на запуск космического корабля к Альфе Центавра, а фантазии — на полное собрание сочинений в духе Пелевина? Представляем топ-50 крутых локаций для молодежи в Москве.

Круглый год в Российскую Федерацию приезжают туристы из-за границы, чтобы посмотреть достопримечательности, заняться активным туризмом в горах, посетить горнолыжные курорты или погреться на пляжах в Краснодарском крае. Очень много наших соотечественников предпочитают отдыху за рубежом поездки по российским культурным и историческим центрам. У каждого путешественника своя цель путешествий и интересы. Рассмотрим самые красивые и популярные города, которые стоит посетить в России.

Сбой суточного ритма, нарушение сна, вплоть до бессонницы, доставляют большое неудобство человеку. Эти изменения объясняются сложными химическими процессами, протекающими в организме. В их основе лежит нарушение выработки мелатонина.

Москва — очень большой город, в котором можно без особого труда отыскать отдых на любой вкус и кошелёк. Здесь есть где побывать взрослым и детям, людям с самыми разными предпочтениями и увлечениями.

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Выходные — время, когда мы можем отдохнуть после рабочих будней и посвятить себя отдыху, хобби и семье. Возможностей сделать субботу и воскресенье незабываемым гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд: от активного отдыха на природе до творческих мастер-классов, от культурных мероприятий до домашнего уюта. В этой статье мы предложим ряд идей, которые помогут сделать ваш выходной особенным, независимо от ваших интересов и предпочтений.

В течение жизни человеку приходится много контактировать с другими людьми. Чтобы общение было приятным для собеседников, нужно следить за состоянием полости рта. Но какое бы внимание человек ни уделял гигиене ротовой полости, идеального результата не будет. Для поддержания чистоты и здоровья полости рта периодически приходится делать гигиеническую чистку зубов.

Решение отправиться в путь на поезде с домашним питомцем требует тщательной подготовки. В процессе организации поездки важно продумать все моменты, чтобы предупредить возможные инциденты и сделать путешествие максимально комфортным. 

Хотите взять с собой в отпуск самого младшего члена семьи, но не желаете, чтобы он пропускал уроки? Тогда вам стоит ознакомиться с его графиком каникул и выбрать для поездки подходящие даты! Предлагаем вашему вниманию учебный календарь для школ, которые придерживаются всем привычных четвертей, и для учреждений, работающих по триместрам.

Наверняка в вашей коллекции уже есть фото на Красной площади, селфи с Останкинской башней, романтические зарисовки в Александровском саду и портрет на фоне фонтана «Дружба народов». Однако наша древняя столица скрывает множество тайных уголков, каждый из которых является уникальной геолокацией для фотосессии. Мы собрали 40 необычных и малоизвестных мест с неповторимым антуражем!