Meditation classes in 서울특별시

바쁜 직장인에게 온라인 명상도 가능해서 너무 좋았어요. 지방출장 시에도, 해외출장 시에도 어디에도 가능해서 좋았어요

몸이 아플땐 치료도 받고 약도 먹어줬지만, 소중한 제 마음은 마음수련을 만나고서야 비로소 처음으로 살펴보고 알아가네요. 들인 시간과 돈이 정말 아깝지 않아요. 명상을 통해 나를 알아가는 정말 값진 시간이기에 강추합니당~

처음 과도한 업무스트레스로 인해서 마음쉴곳을 찾다가 마음수련을 알게 되었는데 여기는 명상하는 곳이다. 처음엔 적응하는데 시간이 좀 걸렸지만 매일 명상을 하다보니가 스트레스가 점점 없어지고 요동쳤던 마음이 고요해졌으며, 밤에 잠이 잘오기 시작했다. 잠을 푹 자게 되니까 업무 집중도가 높아지게 되었고, 자연스럽게 내가 하는 모든일들에서 성취하는 일이 많아지게 되었다. 이게 다 마음수련을 시작하면서 생긴일이다. 지금도 나는 마음수련을 하고…

육아스트레스가 심했는데 시간 구애없이 1:1지도해줘서 편하게 다녔어요 피곤하면 몸만 챙겼었는데 영양제도 소용없고ㅠ 마음이 편해지니 몸도 안피곤하고ㅋ 컨디션이 좋아지니 일상을 즐길 여유가 생김

스트레스가 쌓이지 않게 해줘서 평소 정신건강에 크게 도움돼요

편안한 명상센터 좋았음

Place to study meditation and phylosophy

깨끗하고 조용한 분위기에서 명상을 할 수 있어 좋았어요.

서울에 있을 때 다녔던 명상센터. 따뜻한 사람들과 함께여서 넘 즐거웠어요.